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작성자 대표 관리자(ip:)
작성일 2010-09-12 19:58:41
조회 1073
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Incline Barbell Bench Press
이운동은 일반 벤치 프레스에 비해 어깨 주변 근육을 적게 동원하기 때문에 조금 가벼운 중량으로 실시해야 한다.
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