제가 이번에 다이어트를 하려고 하는데 의지가 너무 나약하고 어떻게 해야하는지 모르겠습니다.
초반에는 2달 정도 홈트레이닝을 통해서 운동을 하고 싶은데 뭘 구매를 해야할지 너무 어렵습니다.
혹시라도 초보자가 안전하게 할 수 있고 , 꼭 해야하는 운동에 필요한 상품을 추천해주실 수 있는지 여쭤봅니다.
다들 보니까 스트레칭을 위한 마사지폼,밴드 이런것 그리고 아령은 필수라고 하던데 혹시 전문가분들이
확실하게 필요한 부분을 추천해주실 수 있을지 여쭤봅니다.
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