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작성자 대표 관리자(ip:)
작성일 2010-09-10 15:09:16
조회 537
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Bent Over Row(벤트 오버 로우)
2가지 방법의 그립 잡기입니다. 잘 확인하세요....
잡는 그립 및 손의 위치에 따라 개입되는 근육과 부하가 다릅니다.
운동을 하실때, 그 미세한 느낌을 느끼시면서 운동하세요...
그래야 여러분들이 원하는 멋지 몸을 조각할 수 있습니다.
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