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[등운동] 원-암 로우(One-Arm Row)-광배근

작성자 대표 관리자(ip:)

작성일 2010-09-11 12:09:36

조회 271

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One-Arm Row

 

부상 위험을 최소화하면서 등의 근력을 강화할 수 있는 쉽고 좋은 운동이다.

 

 

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