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[어깨운동] 바벨 업라이트 로우 (Barbell Upright Row) - 승모근

작성자 대표 관리자(ip:)

작성일 2010-09-11 13:59:24

조회 382

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내용

Barbell Upright Row

 

어깨와 등윗부분을 강화하는 데 좋은 운동이며, 자세를 개선하는데 도움이 된다. 그러나 어깨에 문제가 있는 경우에 삼가야 한다.

 

 

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