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[가슴운동] 인클라인 바벨 벤치프레스삼두(Incline Barbell Bench Press) : 흉근,상완삼두근,전면삼각근

작성자 대표 관리자(ip:)

작성일 2010-09-12 19:58:41

조회 1073

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내용

Incline Barbell Bench Press

 

이운동은 일반 벤치 프레스에 비해 어깨 주변 근육을 적게 동원하기 때문에 조금 가벼운 중량으로 실시해야 한다.

 

 

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